Дорогие друзья!
Мы приглашаем вас посетить наши групповые занятия по йоге Айенгара во #Freshfitnes 🔝🙌
Наш квалифицированный тренер @anastasia_pedoshenko всегда поможет вам стать ближе к познанию йоги, научит владеть своим телом в совершенстве и вдохновит на дальнейшие подвиги! 👳💭
Характерной особенностью йоги по методу Айенгара является доступность практики для человека любого возраста при любом состоянии здоровья. Помимо уточнения и разъяснения самих асан и более физиологичного подхода к их выполнению такию возможность дает использование в практике различных вспомогательных материалов (кирпичи, ремни, одеяла, болстеры, стулья).
Стулья необходимы для выполнения и дополнительной, более глубокой, проработки асан. Стул является незаменимым и обязательным инструментом для практики асан дома и в зале.
Стулья помогают сделать занятия более интенсивными и разнообразными, либо наоборот - расслабиться, глубже почувствовать воздействие асаны, улучшить технику ее выполнения.
Ждём вас по адресу: Чехова 341/Сызранова 16 в СК "Фреш-Фитнес" 💪😉✌
#спорт #жизнь #йога #фрешфитнестаганрог #красота #здоровье #молодость #бодростьдуха
